阳痿预防 预防阳痿可以让男人免受性功能障碍的困扰，所以特别重要。平时多锻炼，多运动，戒烟酒，戒撸管等等都是可以预防阳痿的，只要是健康的生活习惯我们都应该保持，不健康的就都应该改掉。
对待任何疾病，我们都应该要主动的预防。那么，广大的男性朋友较重要的就是预防男性疾病，特别是男性的性功能疾病。比如阳痿、早泄。性冷淡等。阳痿会给男人带来自卑，让男性失去房事的信心，非常苦恼。因此，怎样有效的预防阳痿就成了关键问题。下面，医生就来说说一些行之有效的预防阳痿的好方法。
预防阳痿要做到戒烟戒酒。香烟里的成分和其他的一些有毒物质会进入人体血液，影响血液的粘稠度，减缓血液的流动和循环。在房事的时候，阴茎的血液如果不能迅速集中到海绵体，就会引起阴茎难以勃起，导致阳痿的出现。酒精饮品也是如此，酒精会让人的新陈代谢变慢，长期饮酒的人性功能会变差，因为性器官十分容易因为酒精中毒而变得低迷，影响正常功能。
注意节制的房事，戒除不正确的房事方式以及撸管行为也是预防阳痿的较好。很多新婚夫妻因为年少气盛，夜夜都会有房事，甚至不分场地不分时间的房事，这些都是会诱发阳痿的不正确行为。如果经常撸管，也会让性器官处于疲劳状态。因此只有改掉了这些不健康的行为习惯才能让性器官得到充分的休息，更好的发挥它的功能。
经常锻炼身体，推拿穴位促进血液流动，避免盲目吃药等也是预防阳痿的必要手段。身体虚荣的人容易阳痿。所以男同胞要抽空多锻炼，做一做有氧运动，提高身体抵抗力。有时候也可以推拿一下会阴周围的穴位，促进性器官的状态恢复。感冒的时候也不要胡乱的吃药，很多药物都有控制性功能的作用。
总而言之，预防阳痿是每一个男人应该学会的。只有对房事方面的知识有了充分的了解，对阳痿等性功能障碍疾病才能有有效的认识，然后才能更好的预防。千万不能因为偶尔出现的房事问题就丧失信心，变得恐慌沮丧，这样只能让阳痿变得严重。
