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怎么可以不提前射精

来源: 常州花园医院 时间:2020-09-14
 很多男性在性生活中都存在这个现象的,一次两次还好,如果多次的话那么就会很尴尬,妻子会觉得很扫兴,容易影响家庭和睦的,切莫不在意了!但现在要怎么避免它出现呢?怎么可以不提前射精呢?接下来就了解下吧!
 
  提前射精是令人苦恼的,也是很尴尬的,因此我们要想办法避免它出现,具体有什么方法呢?请看下面的总结吧!
 
  保持好的心情
 
  男性千万不要给自己太大的心理包袱,如果整天背负着这么大的心理压力,很难让男性在性生活中有平常心,就更加表现不好了。在治疗和调理早泄的过程中希望各位男性能够保持一个好的心情,顺其自然,明白欲速则不达的道理。
 
  注意饮食
 
  拥有自己中意的美食无可厚非,但是在治疗早泄期间就不要太随心所欲了,尤其是一些辛辣刺激的食物,更是要予以避免,另外也要多吃一些补肾的食物,对于男性的生殖系统有好处。
 
  积极治疗器质性疾病
 
  男性存在外生殖器先天畸形、包茎,龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,请您注意这点,要早点来进行治疗的,否则早泄的症状会越来越严重,得不偿失。
 
  锻炼必不可少
 
  有一些男性之所以出现早泄,和身体过于虚弱有很大的关系,想让身体变得更强壮一些,运动是不二之选,运动既不需要花费太多的金钱,随时随地都能够进行,身体素质提高了,性功能也会得到改善。
 
  分散注意力
 
  男性朋友在进行性生活的时候不能把全部的注意力都其中在性交上,可以把注意力分散在别的事情上,尽量保持一个放松的心情。