早泄预防
早泄这种疾病是一直以来发病率都比较高的疾病，又加上此病的危害程度比较更严重，因此，早泄这种疾病是男性朋友很为恐惧的。医生表示，早泄还是可以预防的，只要我们能坚持即可。那么，预防早泄的方法有哪些呢？
1、正确对待房事，预防早泄
偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的较佳方法。而且房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。房事动作幅度过大，增强兴奋强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待房事。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的必要技艺。
2、注意生殖卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎ai，主动治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
3、避免过早房事
如果早早地过房事，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
4、节制撸管，防治早泄
避免撸管，节制房事，有利于防治早泄。适度的房事可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
5、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎
每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3——5分钟，或在房事前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
6、延长性前爱抚
做足房事前的爱抚、吮吻，使女方专业入兴奋期乃至平台期，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性奋所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。也比较易满足女方性要求。
以上就介绍了如何预防早泄，相信大家都有了的了解。因为精神压力较大、又缺乏身体上的锻炼，所有男性朋友就很容易患上早泄。而现在既然我们也已经了解了早泄的预防方法，我们就应该踏实的将这些措施应用到生活之中，毕竟不仅仅是在维护自己的尊严，还是在维持夫妻之间的幸福。
