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早泄要怎么调理比较好

来源: 常州花园医院 时间:2020-11-21

  常州花园男科医院医师介绍:现如今男人患早泄并不是什么见不得人的事情,如今生活压力大人们的生活方式也随之发生改变,社会上很多男性都有不同程度的早泄情况,早泄对男性朋友造成的影响是非常大的,所以要及早治疗.早泄男该怎么办? 早泄男在生活中要注意调理,这样才能帮助恢复!医生提醒,在生活中要注意以下几个方面:

  饮食调理:可以多吃一些固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的抵抗力,还是精液和性激素的重要组成成份。

  心理调节:先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,不要因为一次射精太快,就产生心里负担。

  生理调理:部分早泄患者存在包皮过长,应该平时注意生理卫生,每天勤洗一些,减少尿液对龟头的刺激,降低龟头的敏感度.包皮过长的患者,尽早到医院进行包皮切割手术,才能真正降低龟头敏感。

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