早泄调理的几种实用方法

撸管引起的早泄，有什么好的中药治疗方法！

实际上，早泄并不可怕，也很容易治疗，但是我们抓紧时间治疗早泄！

多做一些有氧运动。

保持良好的睡眠。

除上厕所外，请勿轻易触摸它。不要撸管。

良好的卫生和清洁。较好晚上睡觉前洗一下。

饮食中少吃油腻的东西，较好不要油腻，辛辣，并避免饮酒。

较好不要吸烟。