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怎么预防早泄

来源: 常州花园医院 时间:2021-09-23

  怎么预防早泄?早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前.发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性生活,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现.,早泄如果不能及时治疗,久之则易导致阳痿。这里需要指出的是,偶然.早泄不能称早泄,只有经常早泄而不能进行性生活者,方可确认为早泄。

  常州男科医院医生介绍:

  积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  不要纵欲,不要疲劳之后进行性生活,不要勉强性生活。-阅读:常州早泄的危害有哪些

  男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性生活发生早泄后几小时再次性生活,利用前.性生活后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。