阳痿的预防需要注意哪些方面

　　阳痿的预防需要注意哪些方面?阳痿是男性-头疼的一件事情，阳痿的发生不仅使男性朋友丢了面子，还会引起一系列的危害，比如影响房事质量、夫妻感情出现问题等，甚至会造成不育。阳痿的预防需要注意哪些方面?常州花园医院医生做了以下的介绍。

　　常州男科医院医生介绍：

　　注意夫妻双方的感情交流

　　为了防止感情出现裂痕，夫妻双方要经常交流沟通，尤其是房事中遇到的问题要及时沟通好。男方不能因为一两次的不满意房事而丧失信心，女方要多鼓励男方，不要经常带着不满情绪，以免给丈夫造成的性压力。

　　注意饮食

　　饮食上，男性朋友要改掉抽烟酗酒的习惯，不要经常吃兴奋性的食物。可以多使用一些能提高性能力的食物，如狗肉、羊肉、羊肾等。此外，医生指出，含精氨酸食物能有效帮助提高男性的性功能，因此可以多食用。

　　注意规律房事

　　长期沉迷于情性、撸管过度、过度房事等，这类男性患上阳痿的机率是特别高的。所以男性朋友要学会调节自己的欲念，千万不能纵欲，节制好房事，过有规律的房事。

　　注意增强身体素质

　　长期疲劳过度、身体虚弱等也是造成阳痿的一个原因。所以，男性朋友要加强体育锻炼，注意休息，防止身体出现虚弱。平时，保持好合适的身心状态，以轻松愉快的心情过房事，可以有效避免阳痿的发生。

　　温馨提醒：患上阳痿的男性朋友不要因为面子问题而拖着病情，要及时去正规医院做检查治疗，如果还有什么不明白的地方